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パーソナルトレーニングジム、体力向上、ダイエット、ダンス、キックボクシング、総合格闘技、ヨガ、マンツーマン個人レッスンのS&Kトレーニングベース東京

TEL. 0120-120-327

〒105-0012 東京都港区芝大門1-1-33 三洋ビルB1

トレーナー紹介 TRAINRE INTRODUCTION

S&C(ストレングス&コンディショニング)コーチ
S&C(ストレングス&コンディショニング)トレーナー
パーソナルトレーナー
株式会社S&Kトレーナーズ/S&Kトレーニングベース東京 代表
 TAKEO SHIMIZU  
CSCS 全米ストレングス&コンディショニング協会認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト NSCA-CPT 全米ストレングス&コンディショニング協会NCSA認定パーソナルトレーナー 

ストレングストレーナー◆趣味:トレーニング、スポーツ観戦
◆プロフィール
・大のトレーニング好きが高じ、スポーツクラブ勤務を経て、
「株式会社S&Kトレーナーズ」を設立。
・好きな食べ物は、しゃぶしゃぶと牛乳、そしてプロテイン。
・血液型はA型。性格は真面目で不器用、一直線なタイプ。
・信条は「科学的根拠に基づく本物のトレーニングを」。
・競技選手、アスリートが試合で勝つための、体力強化トレーニング
 を担当。
CSCS
・トレーンニングはもちろん、栄養、サプリメントにも精通。
・確かな技術と 経験、そして豊富な知識を駆使したストレングス
 &コンディショニングが持ち味。

・トレーナー養成のスクールにて、講師を務める。
・競技歴はテニスと拳法。
◆トレーナーより一言
・競技選手の勝つための身体づくり、身体能力向上、怪我に強い身体
 づくりから、一般の方のダイエット、健康増進、ご高齢の方の寝た
 きり予防まで。結果を出す、本物のトレーニングプログラムをご提
 供致します!
◆専門/担当/得意分野
・スポーツ競技チーム体力強化トレーニング
・アスリート/スポーツ競技選手向けパーソナルトレーニング
・パーソナルトレーニング(一般の方)
(体力強化、理想の体型づくり、ダイエット、健康増進、寝たきり予防、姿勢改善、柔軟性向上他)

◆資格

・CSCS
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニング
 スペシャリスト)  
・NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・NR(独立行政法人健康・栄養研究所認定栄養情報担当者)
・日本臨床協会認定サプリメントアドバイザー
・日本ニュートリション協会公認ビジネスサプリメントアドバイザー
・整体師

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総合格闘技トレーナー/パーソナルトレーナー AKIRA NSCA-CPT 全米ストレングス&コンディショニング協会NCSA認定パーソナルトレーナー 

総合格闘技 トレーナー◆趣味:ウォーキング、写真、読書
◆プロフィール
・総合格闘家、MMA選手。2010年、2011年にはプロ総合格闘技団体
 のリングにて戦う。
 寝技はもちろん、立ち技(キックボクシング)にも精通。
 中間距離からの打撃と、グラウンドでは下のポジションからの
 関節技を駆使するスタイル。得意技は三角締め。
・また、長年に渡り、スイミングインストラクターも務め、マルチな
 才能を持つ。

MMA インストラクター・いろいろな角度から運動を研究し、他のトレーナーとは違った切り
 口で運動を紐解く、頭脳派トレーナー。
・最近は「歩く」ということに着目し、格闘技や水泳から得た身体の
 動かし方を「歩く」にフィードバック。運動としてのウォーキング
 のさらなる追求を目指している。
・格闘技と水泳を通じ、身体を動かすことの楽しさ、効果をお伝えし
 たい一心で活動中。
◆トレーナーより一言
・運動が苦手な方はもちろん、趣味、護身術から、本格的に総合格闘
 技を身に着けたい方まで、是非ご相談ください。
 一緒に、楽しく汗を流しましょう!
◆専門/担当/得意分野
・総合格闘技指導(趣味、護身術からプロ総合格闘家を目指す方まで/子供から大人まで)
・パーソナルトレーニング(ダイエット、健康増進、寝たきり予防、体力向上 他)
◆資格等

・NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・2010年/2011年 プロ総合格闘技団体 本戦出場
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キックボクシングトレーナー/パーソナルトレーナー ヒロアキ NSCA-CPT 全米ストレングス&コンディショニング協会NCSA認定パーソナルトレーナー 

キックボクシング トレーナー◆趣味:ファッション、ショッピング
プロフィール
・元マーシャルアーツ日本キックボクシング連盟プロキックボクサ
 ー。ウエルター級6位。得意技は右のローキック。
・現在はトレーナー活動の他に、キックボクシングの指導者としても
 活動。
・今でもサンドバックに向い、汗を流す根っからのトレーニング好き。
キックボクシングトレーナー・ファッションとショッピングが好きで、休日には表参道に出没する
 こともしばしば。
・一般のトレーナーとは一線を画す、本格派の格闘技系トレーナー。

・キックボクシングを活かした楽しいトレーニングが売り。
◆トレーナーより一言
・ダイエット、健康増進のトレーニングはちろん、趣味として
 キックボクシングをやってみたい方や、キックのプロを目指したい
 方までお任せください!
◆専門/担当/得意分野
・キックボクシング指導(ご趣味、護身術から、プロキックボクサーを目指す方まで)
・パーソナルトレーニング(ダイエット、健康増進、寝たきり予防、体力向上 他)
◆資格

・NSCA-CPT
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
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S&C(ストレングス&コンディショニング)コーチ/パーソナルトレーナー
 KOSUKE 
CSCS 全米ストレングス&コンディショニング協会認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

ストレングストレーナー◆趣味:カヌー、山登り、トレーニング、音楽
◆プロフィール
・高校より始めたカヌー競技のためのトレーニングをきっかけに、
 トレーナーへの道を歩み始める。
・スポーツトレーナーの会社にて7年間修行を積んだ後に独立。
 現在は、スポーツチームのストレングスコーチはもちろん、フィット
 ネスの現場でのパーソナルトレーナーとしても活躍中。
・専門は水上でのカヌー、ボート競技。大学までは自身がカヌーの競
 技者として、卒業後は指導者としてカヌー競技に携わっている。
オーバーヘッドスクワット
・ボート競技では、10年にわたり、ストレングスコーチとして、
 トレーニング指導を行っている。
・「教える」ではなく、「育てる」指導者を目指し、日々勉強中。
◆トレーナーより一言
・トレーニングはチャレンジすることの素晴らしさを教えてくれま
 す。自分だけの尊い道、夢や目標に向かってまずは1歩!
 一緒に踏み出しましょう。

◆専門/担当/得意分野
・スポーツ競技チーム体力強化トレーニング
・アスリート/スポーツ競技選手向けパーソナルトレーニング
・パーソナルトレーニング(一般の方)
(肉体改造、ダイエット、シェイプアップ、健康増進、姿勢改善、肩こり腰痛対策、体力向上 他)

◆資格

・CSCS
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニング
 スペシャリスト)  
・JCCAベーシックインストラクター
・上救命講習修了(消防署)

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パーソナルトレーナー HIRO

ボディビルダー◆趣味:マラソン、温泉
◆プロフィール
・小さい頃から水泳、ラグビー、野球などのスポーツに打ち込んできた
 こともあり、運動、健康に携わる仕事へ歩み始める。
・スポーツクラブや公共のトレーニング施設での個別、集団運動指導を
 する中で、身体に不調を訴える人が多いことに悩み、
 整体兼トレーナーの養成学校に入学。
 後、整骨、整体院で勤務する中で手技を体得していく。ボディービルディング競技
・その後、パーソナルトレーニング専門ジムにて数多くのセッションを
 担当。現在はパーソナルトレーナーとして独立。
・自身ではボディビル競技に打ち込んでいる。
 ボディビルでは2016年埼玉県ボディビル選手権大会65キロ以下級で
 優勝。
◆トレーナーより一言
・トレーニングを始めることで人生が変わります。
 体の変化だけではなく、内面の変化が起こり自信が持てます。
 初心者の方もご安心ください。どなたでも安心して始められるよう
 全力でサポート致します。
◆専門/担当/得意分野
パーソナルトレーニング
(ボディメイク、ダイエット、機能向上、O脚改善 他)

◆資格

・保健体育科教員免許
・健康運動指導士

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ダンストレーナー N a o

ダンストレーナー◆趣味:ダンス、ショッピング、音楽鑑賞、楽しくお酒を飲む
◆ダンス歴
 JAZZ:14年/HIP HOP:10年/HOUSE:5年/バレエ:5年
◆プロフィール
・平成9年より、JAZZダンス、HIP HOPダンスを始める。
・平成12年、ダンスの腕を磨くべく、単身ロサンゼルスに渡米。
・CM、舞台、コンサート、イベント、PVに多数出演。
・ダンスインストラクターとして活躍。
・現在は専門学校、芸能プロダクションにて、講師、振付も行う。
・一般の方からプロのアーティスト、アイドルまで、幅広く指導。
・基礎技術を大切にした、本物のダンスレッスンをご提供。

ダンス インストラクター・丁寧で分かりやすく、そして楽しいレッスンが好評です。
◆トレーナーより一言
・ダンスが初めての方、ストレスから解放されたい方、格好よく踊り
 たい方、プロのダンサーを目指す方まで、お待ちしております。
◆専門/担当/得意分野
・ダンス指導(ご趣味から、プロダンサーを目指す方まで/子供から大人まで)
◆レッスン内容
・HIP HOPをベースに、JAZZやHOUSEなどを取り入れたコンビンネーションも交え、格好よく踊る
 ことを目指します。
・ウォーミングアップでは、ストレッチや筋力トレーニングも取り入れながら、身体を暖めます。
 関節の可動域を広げ、ダンスの「表現」に必要なトレーニングを行います。
・身体を部分的に自由に動かす「アイソレーション」をトレーニングし、ダンスに必要な身体の
 動きを身に付けます。そして、音楽に合わせて基本の動きを行い、ダンスに繋げていきます。
・踊ることで「集中力」を高め、心と身体を調和させます。
・表現力を大切にし、心と身体が一つになって楽しく踊れることを目指します。
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ブレイクダンス/体操トレーナー SNACK

ブレイクダンス インストラクター◆趣味:ダンス、トレーニング
◆ダンス/体操 歴
 BREAKIN:11年/体操:3年
◆プロフィール
・15歳まで体操に取り組み、以降ブレイクダンスに転向。
・19歳時には、体操教室にてインストラクターを務める。
・ブレイクダンスでは、数々のダンスバトルやコンテストで活躍。

ブレイクダンス・数々のアーティストのツアーダンサーやテレビにも出演を果たす。
・現在は、ブレイクダンス、アクロバット、体操インストラクター
 として活動。
・現役のブレイクダンサーとして、さらなる高みを目指し、
 日々鍛錬を積んでいる。
◆経歴
・笑っていいとも出演

倒立 逆立ち・ももいろクローバーZ 2013秋ツアー パフォーマー
・全人舞 トーマスエアー部門 2007優勝 2008優勝
・B-BOY中毒 vol.1優勝 vol.7優勝
・ESJ B-BOY Solo Battle 優勝
・Culture Shock Jam 台湾 Solo 本戦出場
 他多数
・所属チーム〈 ARIYA / Lots Of Flavors 〉

アクロバット◆トレーナーより一言

・どなたでも取り組んで頂けます様、安全第一、安心、丁寧に指導
 させていただきます。
 ご経験、ご体力、ご年齢問わず、お気軽にお問い合わせください。
◆専門/担当/得意分野
・ブレイクダンス、アクロバット(バク転等)、体操指導
 (未経験者、ご趣味から、本格的に取り組みたい方まで/子供から大人まで)

◆レッスン内容
【ブレイクダンス】
・ブレイクダンスの基本をしっかり習得しつつ、楽しく格好よく踊れるよう、丁寧にレッスンを
 進めていきます。
【体操/アクロバット】
・「バク転を習得したい」「逆立ちをマスターしたい」など、ご要望をお知らせください。
 どなたでも無理なく、安全に目標達成して頂くよう、丁寧でわかりやすいレッスンを
 ご提供します。
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ヨガトレーナー HIDEKATSU

ヨガインストラクター◆プロフィール
・体が硬く、怪我ばかりしていたため、体質改善のための体操法とし
 てヨガに出会う。
・ヨガに取り組み、みるみる体質が変化することに驚き、ヨガをより
 深く、本格的に取り組み始め、ヨガトレーナーとして活躍する今に
 いたる。


ヨガ・アクティブな動きを取り入れたレッスンから、整体師の資格を活かした
 レッスンまで、お客様のニーズにあわせた幅広い指導が売り。
◆トレーナーより一言
・柔軟性向上、健康増進、運動不足解消、体質改善から、
 本格的にヨガに取り組みたい方まで。なんでもご相談ください。



トレーニング



◆専門/担当/得意分野
・ヨガ指導
◆資格等

・全米ヨガアライアンス 200H Teacher training 修了
・yogic arts 100H T.T 修了