東京港区の他人がいな｢完全プライベート｣ヨガスタジオ。安心・安全・衛生的な環境で、丁寧できめ細かいヨガレッスンをご提供。心身の健康増進からストレス/運動不足解消まで、プロフェッショナルなインストラクターが、一人一人の目的にしつかり合わせたヨガプログラムを作成します。
ヨガのパーソナル/マンツーマン/個人レッスンのプライベートスタジオ | S＆Kトレーニングベース東京ヨガのパーソナル・マンツーマン・個人レッスンをご提供する、東京港区の「完全プライベートスタジオ」
完全プライベートスタジオ
スタジオにはインストラクター以外、他人が誰もいない、安心・安全・衛生的な【完全プライベートスタジオ】をご用意。
ウイルス感染の心配が極めて少なく、人間関係のストレスも一切ございません。
プロフェッショナルなヨガインストラクター
知識・技術・指導経験を兼ね備えたヨガの専門家が、丁寧できめ細かいヨガレッスンをご提供いたします。
お客様専用のヨガレッスン
趣味、心身の健康増進から運動不足解消まで、一人一人の目的、ご要望、ご体力に合わせたパーソナル（マンツーマン・個人・プライベート）ヨガレッスンをご提供いたします。
楽しさを大切にしたヨガレッスン
一人一人のお客様のご意向にぴったり合わせた、楽しいヨガレッスンをご提供いたします。
最新のお知らせ
2024年4月19日
◆ ホームページを更新しました。
◆ ご入会のご検討のために、体験レッスンをご用意しております。
ご予約はこちら
◆ 安心・安全にご利用頂くため、新型コロナウイルス感染症への対策を徹底してまいります。
2024年4月1日
◆ ストレッチ・トレーニング用のマットを新調し、床を改装しました。
目 次
1. Ｓ＆Ｋトレーニングベース東京の特徴
2. パーソナルレッスンについて
3. ヨガについて
4. スタジオの設備
5. よくあるご質問
6. ヨガインストラクター紹介
7. 料金
8. アクセス
9. お問い合わせ
1. S＆Kトレーニングベース東京の特徴
完全プライベートスタジオ
◆ 不特定多数の利用が無く、他の人もいない、安心・安全・衛生的な【完全プライベートスタジオ】をご用意。
◆ スタジオ内にはインストラクター以外誰もいないため、ロッカールームも含め、他の人と顔を合わせることはございません。
◆ 安全とプライベートを大切にする方のためのヨガスタジオです。
プロフェッショナルなヨガインストラクター
◆ 知識・技術・指導経験を兼ね備えたヨガの専門家が、丁寧できめ細かいヨガレッスンをご提供いたします。
お客様専用のヨガレッスン
◆ 趣味、心身の健康増進から運動不足解消まで、一人一人のお客様の目的、ご要望、ご体力に合わせた、パーソナル（マンツーマン・個人・プライベート）ヨガレッスンをご提供いたします。
人間関係のストレスフリー
◆ スポーツクラブやヨガスタジオによくある、場所の取り合いや面倒な人間関係は一切ございません。
他人への疲れるお気遣いも不要です。
楽しさを大切にしたヨガレッスン
◆ 楽しいことが、何よりも上達の早道です。ご意向にぴったり合わた、楽しいヨガレッスンをご提供いたします。
2. パーソナルレッスンについて
◆ 例えば、60分／10人でのグループレッスンでは、インストラクターから個別に指導を受けられる時間は、平均すると一人あたりわずか6分です。
これに対して、パーソナル（マンツーマン・個人・プライベート）レッスンでは、60分すべての時間がお客様だけのために使われ、その差は10倍にもなります。
◆ ヨガに取り組む目的、ご要望、ご体力、お身体の状態、得意不得意、運動の好みは一人一人異なるため、レッスンの内容も一人一人に合わせて異なるべきです。
トレーナーと1対１のパーソナルヨガレッスンは、お客様だけのための、お客様専用のヨガレッスンです。
一人一人のお客様にぴったり合わせた、ワンランク上の上質なヨガレッスンをご提供いたします。
◆ さらに、S＆Kトレーニングベース東京は、専有利用の【完全プライベートスタジオ】です。
他の人を一切気にすることなく、安心、安全に、集中してヨガに取り組めます。
◆ 楽しく、ストレスを感じることなく、ヨガをご習得いただける、理想的なスタジオ環境をご用意しております！
3. ヨガについて
◆ ヨガの起源は、古代インドで発祥した修行法です。
現在では、目的が修行から離れて、健康増進や精神統一を目的としたものなど、幅広い広がりを見せています。
◆ Ｓ＆Ｋトレーナーズでは、誰でも安全に、安心して取り組める、「心身の健康法としてのヨガ」をご提供いたします。
◆ ヨガは心身のストレスを解消することにより、お身体はもちろん、心も健康になるなる、とても優れた健康法です。
4. スタジオの設備
◆ S＆Kトレーニングベース東京は、ロッカールームも含め、スタジオ内で他の人と顔を合わせることのない、専有利用の【完全プライベートスタジオ】です。
◆ 他人を気にすることなく、安心・安全・衛生的な環境で、集中してヨガに取り組んでいただけます。
5. よくあるご質問
入会した場合、月のレッスン回数に決まりはありますか。
月のレッスン回数に決まりはございません。
スケジュールとご予算にあわせてご検討ください。
どのくらいの頻度で通えばよいでしょうか。
ヨガは、いろいろなポーズを練習していただくため、ご上達のために、週1回～2回程度、定期的に通うことをご検討ください。
前回のレッスン内容を忘れないうちにお越しいただくと、スムーズに次の練習に進み、新しいポーズがどんどん身に付くため、ヨガのご習得が早まります。。
ヨガの経験が無いのですが、大丈夫でしょうか。
知識、技術、指導経験を兼ね備えたプロフェッショナルなヨガインストラクターが、丁寧に基礎から指導いたしますので、初心者の方でも安心してヨガに取り組めます。
日本語以外の言語で、レッスンを受けることができますか。
英語、中国語でレッスンできるヨガインストラクターをご用意しております。
尚、入会のお手続きやレッスン時以外のご連絡は、日本語になります。ご了承ください。
用意するものを教えてください。
運動しやすい服装、タオル、ドリンクをご用意ください。
体験レッスンは受けられますか。
ご入会をご検討されている方向けに、体験レッスン（60分6,600円）をご用意しております。
ご予約はこちら
6. ヨガインストラクター紹介
■ 知識・技術・指導経験を兼ね備えたプロフェッショナルなヨガインストラクターが、目的、ご要望、ご体力にぴったり合わせた、丁寧なパーソナルレッスンをご提供いたします。
■ 英語、中国語でのヨガレッスンもご用意しております。
■ 女性インストラクターの他に、男性インストラクターもご用意しております。
ヨガインストラクター シュリー
資格
◆ 全米ヨガアライアンス取得ＲＹＴ200
◆ 陰ヨガティーチャーズトレーニング修了サラパワーズ
◆ リストラティブヨガ修了UTL
◆ 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会マスターコース修了
インストラクターより
◆ 皆様の目的に合わせたヨガレッスンをご提案いたします。
◆ 運動不足解消、ストレッチ、心身の健康増進等、何でもお気軽にご相談ください。
7. 料金
ヨガ パーソナルレッスン
|
お時間 |
1回あたり料金 |
|---|---|
| 60分 | 13,200円 |
| 90分 | 19,800円 |
| 120分 | 26,400円 |
◆ 入会金は、16,500円です。
◆ ご入会をご検討されている方向けに
体験レッスン60分：6,600円
をご用意しております。
◆ ご入会をご希望されない方に
ビジターレッスン60分：19,800円
をご用意しております。
お支払い方法
◆ 銀行振り込み、または現金にてお支払いください。
8. アクセス
所在地
〒105-0012 東京都港区芝大門1-1-33 三洋ビルB1
最寄り駅
都営三田線 御成門駅
徒歩2分
◆ 慈恵医大病院方面改札 A3b出口 住友不動産御成門タワー方面 をご利用ください。
都営浅草線・都営大江戸線 大門駅
徒歩5分
JR山手線・京浜東北線 浜松町駅
徒歩9分
JR山手線・京浜東北線 新橋駅
徒歩9分
都営三田線 御成門駅からの道順
STEP 1
慈恵医大病院方面改札を出て左に進み、A3b出口 住友不動産御成門タワー方面 の地上出口を出て、右に進みます。
STEP 2
左手に愛宕警察署がある信号（愛宕警察前）を渡り、右に曲がります。
STEP 3
信号側から数えて4つめの、赤い看板のアイン薬局さんが1階に入ってるグレーのビル（三洋ビル）にお越しください。
STEP 4
ビル入り口より進んで頂き、インターフォンをご利用ください。
ビル外観
9. お問い合わせ
お電話
03-3415-0148
メール
