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安心の専有利用プラ―ベートジムにてパーソナル(マンツーマン)ヨガレッスン、ヨガの個人指導をご提供するS&Kトレーニングベース東京。心身の健康から本格的に取り組みたい方まで。

TEL. 0120-120-327

〒105-0012 東京都港区芝大門1-1-33 三洋ビルB1

パーソナル ヨガ レッスン YOGA LESSON

ヨガ レッスンヨガ トレーナー






◆お客様だけの専有利用。きれいで快適な完全プライベートジムにて、
 目的、ご要望にぴったり合わせた、トレーナーと1対1のパーソナル(マンツーマン) のヨガレッスンをご提供。
 だから、上達スピード、楽しさが格段に違います!(グループレッスンも承ります。)
◆心身の健康のためにヨガを始めてみたい方、趣味としてヨガを楽しみたい方、
 本格的にヨガに取り組みたい方まで、最適なヨガレッスンを始めましょう!

 目 次


 1. ヨガについて


◆もともとは古代インドで発祥した修行法です。現在では、修行法から離れ、健康法や精神統一を
 目的としたものなど、幅広い広がりを見せています。

◆S&Kトレーナーズでは、誰でも安全に、安心して取り組める、心身の健康法としてのヨガを
 ご提供いたします。

こんな方におすすめ

◆身体はもちろん、心にもプラスになる健康法に取り組みたい方
◆心身のストレス解消、リラックスで心と体の健康に取り組みたい方
◆ゆっくりとした運動として、ヨガに取り組みたい方
ヨガ インストラクターヨガ 出張








                                      ページトップへ

 2. S&Kトレーニングベース東京 ヨガレッスンとは


◆お客様だけの専有利用の完全プライベートジムにて、ヨガの専門トレーナーが、お客様と1対1
 のパーソナル(マンツーマン)で、ヨガのレッスンを行います。

◆パーソナル(マンツーマン)レッスンでは、お客様の目的、ご要望、ご体力にぴったり合わせ
 たレッスンをご提供。だから上達、楽しさが違います!(グループレッスンも承ります。)

◆S&Kトレーニングベース東京は、お客様だけの専有利用のプライベートジム。
 上質な機器を備えた、快適なトレーニング空間で、人目を気にすることなく、安心、集中して
 ヨガレッスンに取り組んで頂けます。

◆確かな経験、知識、技術を兼ね備えた、ヨガトレーナーが、楽しく続けられ、効果と結果にこだ
 わった責任あるレッスンを行います。


◆ヨガトレーナー自らが、ハードなトレーニング、練習に取り組んでおります。

◆安全管理と守秘義務の徹底を図ります。


◆健康のための運動、趣味としてヨガを楽しみたい方から、本格的にヨガを身に着けたい方まで。
 お気軽にご依頼ください。

こんな方におすすめ

◆専有利用のプライベートジムにて、人目を気にすることなく、安心、集中してヨガレッスン
 に取り組みたい方
◆マンツーマンのヨガレッスンで、早く上達したい方。
◆スポーツクラブが続かない、苦手な方
◆マンツーマン指導で早く上達したい方
◆自分のペースでヨガを学びたい方
◆趣味、運動として、ヨガを始めてみたい方
◆専門家よる指導で、さらに上を目指したい方
ヨガ ストレッチヨガ 個人指導








  
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 3. パーソナル(マンツーマン)レッスンの特徴

◆ぐんぐん上達する、パーソナル(マンツーマン)レッスン!


◆例えば、60分/10人での集団レッスンでは、インストラクターから個人的な直接指導を受ける
 時間は6分程度です。しかし、パーソナル(マンツーマン)レッスンでは、60分すべての時間が
 お客様だけのために使われます。その差は10倍にもなります。

◆本来、一人ひとり、目標、ご要望、体力、やりたいこと、注意すること、伸ばしたいことは
 異なるはずですので、レッスンも一人ひとり異なって当然なのです。
 インストラクターと1対1のパーソナルレッスンは、お客様だけのための特別なレッスン。
 世界に1つだけの、お客様にぴったりのレッスンをご提供いたします。

◆他の方を気にすることなく、集中して取り組むことができます。

◆だから、楽しさ、そして上達スピードが格段に違います! 


◆集団レッスンより、とってもお得なパーソナルレッスン


◆例えば、60分/10人での集団レッスンでは、インストラクターから個人的な直接指導を受ける
 時間は6分程度です。しかし、パーソナル(マンツーマン)レッスンでは、60分すべての時間が
 お客様だけのために使われます。なんとその時間は10倍。
 集団レッスンに比べて、コスト的にも、実は「大変お得」なのです。

                                      ページトップへ

 4. ヨガの運動効果

◆心身の健康のための、優れた運動として


◆ヨガは、身体はもちろん、心の健康にも役立つ、優れた運動です。
 趣味として楽しむと同時に、ダイエット、メタボ対策、健康増進の効果も獲得できます。

◆ヨガで楽しくストレス解消。心もポジティブになり、毎日が楽しくなります。

ヨガ 個人レッスンヨガ ポーズ










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 5. ヨガレッスンの目的

◆ダイエット/メタボ対策/健康増進/運動不足解消/体力向上/ストレス解消


◆ヨガは心身の健康に役立つ、すぐれた運動の1つです。

◆ヨガの専門家による楽しいレッスンで、楽しく身体を動かしましょう。

 ※その他の目的についても、お気軽にご相談ください。

ヨガ マンツーマンヨガ パーソナル










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 6. ジムの設備/ご用意頂くもの

ジムの設備

◆ヨガ エリア

・十分なスペースで、専門トレーナーとしっかりマンツーマンレッスン。
・お1人の専有利用。何も気にすることなく、存分に汗を流してください。
ヨガマンツーマン指導






◆ストレッチ/ボディメンテナンスエリア

・専有利用で、リラックスできる空間をご用意。しっかり身体のメンテナンスを行います。
ストレッチ
 

◆シャワーブース

・トレーニングの汗を流す、シャワーブースを完備。
シャワーブース
 


ご用意頂くもの


◆動きやすい服装、シューズ、お飲物、タオルをご用意ください。

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 7. トレーナー紹介 

※通常は女性のヨガトレーナーになります。
※男性のヨガトレーナーをご指定の場合は、ご料金が変わります。詳細はお問い合わせください。

ヨガトレーナー HIDEKATSU

ヨガインストラクター◆プロフィール
・体が硬く、怪我ばかりしていたため、体質改善のための体操法とし
 てヨガに出会う。
・ヨガに取り組み、みるみる体質が変化することに驚き、ヨガをより
 深く、本格的に取り組み始め、ヨガトレーナーとして活躍する今に
 いたる。


ヨガ・アクティブな動きを取り入れたレッスンから、整体師の資格を活かした
 レッスンまで、お客様のニーズにあわせた幅広い指導が売り。
◆トレーナーより一言
・柔軟性向上、健康増進、運動不足解消、体質改善から、
 本格的にヨガに取り組みたい方まで。なんでもご相談ください。



トレーニング



◆専門/担当/得意分野
・ヨガ指導
◆資格等

・全米ヨガアライアンス 200H Teacher training 修了
・yogic arts 100H T.T 修了
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 8. コース/料金

 
※ご体験レッスン、ご質問、ご相談承ります。お気軽にお問い合わせください。

※価格表示はすべて 税抜き表示 です。

入会金

◆15,000円

ヨガレッスン(個人マンツーマンからグループレッスンまで)

コース 1回ご料金 
60分 12,000円
90分 18,000円
120分 24,000円
※グループレッスンは別途お問い合わせください。

お支払について

◆5回分〜のご入金となります。(事前のご入金です。)
◆銀行振り込み/現金 でのお支払にて承ります。

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