専門家による総合格闘技（ＭＭＡ）のパーソナル（マンツーマン）個人指導／レッスンのＳ＆Ｋトレーニングベース東京。ご趣味、護身術、運動不足解消からプロを目指す方まで承ります。

◆キックボクシングのようなパンチ、キックから、レスリングや柔道のような組技、投げ技、
　寝技や関節技まで、幅広くいろいろな技を使用して行う格闘技です。

◆急所攻撃、頭突き、目突き、後頭部への打撃など、危険な一部の技以外は、なんでもありの
　格闘技です。１対１の戦いにおいては、実践的な格闘技であり、護身術としても役立ちます。

◆日本人の選手では桜庭選手、大会ではアメリカのＵＦＣなどが有名です。










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◆お客様だけの専有利用の完全プライベートジムにて、総合格闘技の専門トレーナーによる、
　１対１のパーソナル（マンツーマン）レッスンをご提供致します。

◆個人のパーソナル（マンツーマン）指導では、お客様のご体力、レベル、目的、ご要望にぴったり
　合わせたレッスンが可能です。だから、楽しさと上達が違います！

◆Ｓ＆Ｋトレーニングベース東京は、お客様だけの専有利用のプライベートジム。
　上質な機器を備えた、快適なトレーニング空間で、人目を気にすることなく、安心、集中して
　総合格闘技レッスンに取り組んで頂けます。

◆確かな経験、知識、技術を兼ね備えた、総合格闘技トレーナーが、楽しく続けられ、効果と結果
　にこだわった責任あるレッスンを行います。

◆総合格闘技トレーナー自らが、ハードなトレーニング、練習に取り組んでおります。

◆安全管理と守秘義務の徹底を図ります。

◆健康のための運動、趣味として総合格闘技を楽しみたい方から、護身術として身に着けたい方
　、プロを目指す方まで。お気軽にご依頼ください。



















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◆ぐんぐん上達する、パーソナル（マンツーマン）レッスン！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆集団レッスンより、とってもお得なパーソナルレッスン

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◆楽しく身体を動かせる！優れた運動として

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◆ダイエット／メタボ対策／健康増進／運動不足解消／体力向上／ストレス解消

◆護身術を身に着けたい方／強くなりたい方／プロを目指す方まで

　※その他の目的についても、お気軽にご相談ください。











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※内容、時間は、レッスンプログラムにより異なります。

（１）ウォーミングアップ

（２）総合格闘技の練習

（3）体力強化トレーニング

（4）クールダウン

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ジムの設備

ご用意頂くもの

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総合格闘技 トレーナー　AKIRA

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※価格表示はすべて　税抜き表示　です。

入会金

◆15,000円（１年間以上ご利用がない場合、退会となります。）

パーソナル（マンツーマン／個人指導）総合格闘技レッスン

コース	１回ご料金
６０分	12,000円
９０分	18,000円
１２０分	24,000円

※グループレッスンは別途お問い合わせください。

お支払について

◆5回分〜ご入金となります。（事前のご入金です。）
◆銀行振り込み／現金　でのお支払にて承ります。