東京港区の他人がいない｢完全プライベート｣キックボクシングジム。安心・安全・衛生的な環境をご用意。プロ格闘家が、丁寧できめ細かいパーソナル・マンツーマン・個人指導をご提供。初心者から経験者まで、男女年齢問わず、どなたでも楽しくストレスなくキックボクシングに取り組めます。
キックボクシングのパーソナル・マンツーマン・個人指導のプライベートジム | S＆Kトレーニングベース東京キックボクシングのパーソナル・マンツーマン・個人指導を提供する、東京港区の「完全プライベートジム」
完全プライベートのキックボクシングジム
ジム内にはトレーナー以外、他人が誰もいない、安心・安全・衛生的な【完全プライベートのキックボクシング】をご用意。
ウイルス感染の心配が極めて少なく、人間関係のストレスも一切ございません。
きれいで明るい、快適なジム環境を整えております。
プロ格闘家のトレーナー
キックボクシングの知識・技術・実戦経験を兼ね備えたプロ格闘家のトレーナーが、懇切丁寧に本物の格闘技を指導いたします。
お客様専用のキックボクシングプログラム
趣味・護身術・運動不足解消から試合出場まで、一人一人の目的、ご要望、ご体力に合わせたパーソナル（マンツーマン・個人・プライベート）キックボクシングプログラムをご提供いたします。
安全を最優先したキックボクシング
プロ格闘技トレーナーの指導により、年齢、体力、運動経験に関係なく、どなたでも安全に怪我なくキックボクシングをご習得いただけます。
楽しさを大切にしたキックボクシング
一人一人のお客様のご意向にぴったり合わせた、楽しいキックボクシングをご提供いたします。
最新のお知らせ
2025年1月21日
◆ ホームページを更新しました。
◆ ご入会のご検討のために、ジムのご見学・ご質問・ご相談・ビジターレッスンを承っております。
お問い合わせはこちら
◆ 安心・安全にご利用いただくため、新型コロナウイルス感染症への対策を徹底してまいります。
2024年12月25日
◆ パンチンググローブ、スパーリンググローブ、キックミットを新調しました。
2024年4月1日
◆ 格闘技・トレーニング用のマットを新調し、床を改装しました。
2023年8月10日
◆ キックミットを新調しました。
2021年8月17日
◆ 衛生面の強化のため、パンチンググローブ、スパーリンググローブ、パンチングミット、キックミット、ボディプロテクターを新調しました。
目 次
1. Ｓ＆Ｋトレーニングベース東京の特徴
2. パーソナル指導について
3. キックボクシングの目的
4. ジムの設備
5. キックボクシングの指導内容
6. 会員様の事例紹介
7. よくあるご質問
8. キックボクシングトレーナー紹介
9. 料金
10. アクセス
11. お問い合わせ
1. S＆Kトレーニングベース東京の特徴
完全プライベートのキックボクシングジム
◆ 安心・安全・衛生的な【完全プライベートのキックボクシングジム】をご用意。
きれいで明るい、快適な練習環境を整えております。
◆ ジム内にはトレーナー以外誰もいないため、ロッカールームも含め、他の人と顔を合わせることはございません。
◆ 安全とプライベートを大切にする方のためのキックボクシングジムです。
プロ格闘家のトレーナー
◆ キックボクシングの知識・技術・実戦経験を兼ね備えたプロ格闘家のトレーナーが、丁寧にきめ細かく、礼儀正しく、キックボクシングの技術をお伝えいたします。
お客様専用のキックボクシングレッスン
◆ 趣味・護身術・運動不足解消から試合出場まで、一人一人のお客様の目的、ご要望、ご体力に合わせた、パーソナル（マンツーマン・個人・プライベート）キックボクシングプログラムをご提供いたします。
安全を最優先したキックボクシング
◆ 年齢、体力に関係なく、どなたでも安全にキックボクシングをご習得いただけます。
もちろん格闘技経験、運動経験も一切必要ございません。
◆ お怪我のご心配をすることなく、安心してキックボクシングに取り組んでいただけます。
人間関係のストレスフリー
◆ 格闘技ジムや道場によくある先輩会員と後輩会員、師匠と弟子、兄弟子と弟弟子などの面倒な人間関係や上下関係は一切ございません。
疲れるお気遣いも不要です。
清潔で衛生的なジム環境
◆ 格闘技系ジム特有の汗の染みついた臭いのしない、清潔で衛生的なジム環境をご用意しております。
お客様による自主清掃無し
◆ 道場や格闘技ジムでよく行われている練習後の床・マット拭き、自主清掃もございません。
楽しさを大切にしたキックボクシング
◆ 楽しいことが、何よりもキックボクシング習得の早道です。お客様のご意向にぴったり合わた、楽しいパーソナル（マンツーマン・個人・プライベート）キックボクシングをご提供いたします。
■ 安全に、楽しく、快適に、ストレスなくキックボクシングに取り組める理想的な環境をご用意しております。
2. パーソナル指導について
◆ 例えば、60分／10人でのグループ指導では、トレーナーから個別に指導を受けられる時間は、平均すると一人あたりわずか6分です。
これに対して、パーソナル（マンツーマン・個人・プライベート）指導では、60分すべての時間がお客様だけのために使われ、その差は10倍にもなります。
◆ キックボクシングに取り組む目的、ご要望、ご体力、お身体の状態、得意不得意、運動の好みは、一人一人異なるため、指導の内容も一人一人に合わせて異なるべきです。
トレーナーと1対１のパーソナルキックボクシング指導は、お客様だけのための、お客様専用のキックボクシングプログラムです。
一人一人のお客様にぴったり合わせて、丁寧にきめ細かく、キックボクシングの技術をお伝えいたします。
◆ さらに、S＆Kトレーニングベース東京は、専有利用の【完全プライベートジム】です。
他の人を一切気にすることなく、安心、安全に、集中してキックボクシングに取り組めます。
◆ 楽しく、ストレスを感じることなく、キックボクシングをご習得いただける、理想的な環境をご用意しております！
3. キックボクシングの目的
趣味として
◆ 格闘技が好きで、テレビでよくキックボクシングの試合を見ているので、実際に自分でもキックボクシングをやってみたい。
◆ キックボクシングの技術を習得して、格好よくキックやパンチを繰り出せるようになりたい。
護身術として
◆ 盛り場でトラブルに巻き込まれた経験があるので、いざという時に役立つ護身術として、キックボクシングを身に付けたい。
実用的な運動として
◆ キックボクシングで楽しく体を鍛えたい。
◆ キックボクシングをダイエットに活用したい。
◆ キックボクシングで楽しく体を動かして、運動不足解消、ストレス解消、健康増進に役立てたい。
格闘技として
◆ 本格的に取り組んで、キックボクシングの攻撃とディフェンスの技術を習得し、試合に出てみたい。
■ キックボクシングの知識、技術、実戦経験を兼ね備えたプロフェッショナルな格闘技トレーナーが、一人一人のお客様にぴったり合わせたキックボクシングプログラムをご提供いたします。
4. ジムの設備
◆ S＆Kトレーニングベース東京は、ロッカールームも含め、ジム内で他の人と顔を合わせることのない、専有利用の【完全プライベートのキックボクシングジム】です。
◆ 他人を気にすることなく、安心・安全・衛生的な環境で、集中してキックボクシングに取り組んでいただけます。
キックボクシングエリア
ウエイトトレーニングエリア
◆ ご希望の方には、総合格闘技（MMA）のフィジカル強化のために、別途、専門的なウエイトトレーニングをご提供いたします。詳細はこちら
5. キックボクシングの指導内容
1. ウォーミングアップ
◆ 身体を温め、心身ともに、キックボクシングの準備を整えます。
2. キックボクシングの練習
◆ パンチ、キック、ヒジ、ヒザ、コンビネーション、ディフェンスからスパーリングまで、一人一人のご要望とご体力に合わせて、楽しく安全にキックボクシングの練習を行います。
3. ウエイトトレーニング
◆ ご希望の方には、総合格闘技（MMA）のフィジカル強化のために、、別途、専門的なウエイトトレーニングをご提供いたします。詳細はこちら
4. ストレッチ
◆ 気持ちよくストレッチを行い、心身ともにクールダウンします。
6. 会員様の事例紹介
20代・男性
入会の目的
「小さいころ空手を習っていたが、今度はキックボクシングをやってみたい」
会員様の紹介
◆ 社会人になられ、仕事ばかりで運動するご機会がなくなったそうです。
そこで、以前から興味があったキックボクシングをはじめようと思い、街中のキックボクシングジムをご検討されましたが、人間関係がいろいろと大変そうと思われ、Ｓ＆Kトレーニングベース東京に入会いただきました。
◆ ご自身のペースで、気兼ねなく、ストレスフリーでキックボクシングに取り組んでいただいております。
20代・男性
入会の目的
「キックボクシングで楽しくダイエットしたい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方です。
◆ キックボクシングでカロリーを消費することはもちろん、筋肉が減らないように、ウエイトトレーニングにも取り組んでいただいております。
20代・男性
入会の目的
「思うところがあり、心身共に強くなるためにキックボクシングを習いたい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方です。
◆ 強くなることを第一目標にして、集中してキックボクシングに取り組んでいただいております。
20代・男性
入会の目的
「キックボクシングを通じて、楽しみながら強くなりたい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方です。
◆ 「楽しく」を最優先にした丁寧なパーソナル指導で、パンチ、キックからディフェンスまでしっかり取り組んでいたいております。
◆ 週1回のペースで定期的に通うことにより、キックボクシングの技術はもちろん、体力も大きく向上されています。
20代・女性
入会の目的
「運動不足とストレスを解消しながら、護身術を身に付けるために、格闘技としてキックボクシングをやってみたい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方のため、まずは正しいフォームでパンチ、キックが打てるように、基礎的な動きの練習からはじめました。
◆ 打撃のフォームが身についた後、護身術として役立てるために、実戦的な対人練習のマススパーリングに取り組んでいます。
30代・男性
入会の目的
「格闘技を見るのが趣味で、テレビでよく観るが、実際に自分で格闘技としてのキックボクシングをやってみたい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方です。
◆ はじめは街中のキックボクシングのジムに入会することをお考えでしたが、自分の好きなように習うことができず、人間関係も面倒そうなため、Ｓ＆Kトレーニングベース東京に入会いただきました。
◆ やりたい内容に的を絞り、他人を一切気にすることなく、楽しくキックボクシングに取り組んでいただいております。
30代・男性
入会の目的
「いざという時に少しでも対応できる護身術として、キックボクシングの技術を身に付けたい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方です。
◆ 他人と会うことのないプライベートジムのため、気軽に楽しくキックボクシングに取り組んでいただいております。
◆ トレーナーの丁寧な指導により、毎回着実にキックボクシングの技術が上達されています。
40代・男性
入会の目的
「キックボクシングのスパーリングができるようになりたい」
会員様の紹介
◆ キックボクシングのジムに通っていらっしゃいましたが、細かい指導が受けられず、なかなか上達しないため、パーソナル指導のご依頼をいただきました。
◆ ご自身のペース、やりたいこと、目指す格闘スタイルをお伺いし、ご要望に合わせて指導させていただいております。
◆ キックはもちろん、フック、アッパー等、パンチについても、基本の動きから丁寧にお伝えして、一通り習得いただきました。
◆ 現在は、スパーリングにも取り組んでいただいております。
40代・男性
入会の目的
「キックボクシングでストレスと運動不足を解消したい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方です。
◆ トレーナーのきめ細かな指導により、パンチ、キックからヒジ、ヒザまで、順調に習得いただいております。
◆ スクワットやベンチプレスなどのウエイトトレーニングも行ったいただき、バランスの取れた運動プログラムをご提供しております。
40代・男性
入会の目的
「運動不足解消も兼ねて、いざという時に身を守るための護身術としてキックボクシングを習いたい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方です。
◆ キックボクシングの技術の習得はもちろん、同時にスタミナもつけていただくため、ハードなミット打ちに取り組んでいただいております。
40代・男性
入会の目的
「ただ健康のために体を動かすだけではなく、しっかりキックボクシングの技術を身に付けて、護身術としても役立てたい」
会員様の紹介
◆ 格闘技は初めての方です。
◆ 健康のための運動としてだけではなく、プロの格闘家によるキックボクシングの指導によって、実戦的なキック・パンチ・ディフェンスの技術をご習得いただいております。
7. よくあるご質問
入会した場合、月回数に決まりはありますか。
月回数に決まりはございません。
スケジュールとご予算にあわせてご検討ください。
キックボクシングの技術を習得するために、どのくらいの頻度で通えばよいでしょうか。
様々なパンチ、キック、ヒジ、ヒザ、ディフェンスの練習から、スパーリングをはじめとした対人・実戦練習まで、豊富なトレーニングメニューをご用意しております。
スムーズなご習得のために、週1回～2回の頻度で定期的にお越しください。
前回の練習内容を忘れないうちにお越しいただくと、早く次の練習に進み、新しい技術がどんどん身に付くため、キックボクシングのご習得が早まります。
年齢が高く、格闘技の経験もありませんが、大丈夫でしょうか。
S＆Kトレーニングベース東京でのキックボクシングは、ご年齢に関係なく、何歳からでも「安全に楽しく」はじめていただけます。
格闘技のご経験も特に必要ございません。お気軽にご入会ください。
運動の経験がまったく無く、体力にも自信がありませんが、大丈夫でしょうか。
プロフェッショナルなキックボクシングトレーナーが、お客様の状態、ご体力に合わせたキックボクシングプログラムをご用意いたします。
初心者の方でも問題なく、無理なく、安全に楽しくキックボクシングに取り組んでいただけます。
用意するものを教えてください。
運動しやすい服装、タオル、ドリンクをご用意ください。
小学生の子供がキックボクシングを習いたいのですが、入会できますか。
子供への指導に長けたトレーナーもご用意してりますので、小学生のお子様も楽しく安全に、キックボクシングに取り組んでいただけます。
体験は受けられますか。
ご入会をご検討されている方に、キックボクシングのビジターレッスン（1回限り／60分：13,200円）をご用意しております。
ご予約はこちら
8. キックボクシングトレーナー紹介
■ キックボクシングの知識、技術、実戦経験を兼ね備えたプロフェッショナルな格闘技トレーナーが、一人一人のお客様の目的、ご要望、ご体力にぴったり合わせたキックボクシングプログラムをご提供いたします。
キックボクシング・ムエタイトレーナー RYU
プロフィール
◆ タイでムエタイ、オランダでキックボクシングを学ぶ。
◆ 更には、アメリカ、アジアなど世界各国で様々な打撃格闘技を学び、国内外での指導経験も豊富である。
◆ キックボクシングでは全日本王者クラスの選手を育成し、独自の打撃格闘技、キックボクシングに関するメソッドには定評がある。
トレーナーより
◆ 世界で学んできたキックボクシング・ムエタイの打撃格闘技の技術をぜひ体感してみてください。
◆ 初心者の方、女性や性別、年齢を問わず、一緒に楽しく強くなりましょう！
格闘技トレーナー SHO
プロフィール
◆ 現役のプロ格闘家、MMA選手。
◆ 2011年プロデビュー
◆ 元総合格闘技ZSTライト級チャンピオン
◆ プロ試合経験30試合以上の歴戦の猛者
◆ 打撃、組技、寝技まで、ハイレベルで隙が無いトータルファイター
トレーナーより
◆ 自分も最初から格闘技が得意だった訳ではなく、コツコツと色々な練習やトレーニングを積んで、上手くなっていきました。
◆ 格闘技が少しずつ上達して、日々強くなっていくことは、とても充実感があり、自信がつき、楽しいことです。
皆様にも、その経験をお伝えしたいと思います。
◆ 安全に、楽しく、正しく、キックボクシングの技術を身に付けていきましょう。
格闘技トレーナー SHUN
プロフィール
◆ 現役のプロ格闘家、MMA選手。
◆ 2016年からプロ格闘技団体のリングにて戦う。
◆ レスリングをベースに、キックボクシングを組み合わせたファイトスタイルを得意とする。
◆ 得意な打撃はミドルキック。
トレーナーより
◆ 一人一人のお客様の格闘技の目的、ご要望をお伺いして、格闘技未経験の方、フィットネス、護身術から本格的に取り組みたい方まで、幅広いニーズにお応えします。
◆ しっかりとキックボクシングの技術を身につけていただけるよう、丁寧にお伝えいたしますので、何でもご依頼ください。
格闘技トレーナー Yu
プロフィール
◆ 現役のプロ格闘家、MMA選手。
◆ パンチ、キックからグラップリングまで、不得手がないオールラウンダー。
◆ 相手に合わせて、打撃と寝技をバランスよく使い分けて戦う戦法に定評がある。
◆ 柔道整復師の資格を持ち、筋肉・関節・靭帯・骨といった運動器に対して豊富な知識を持つ。
トレーナーより
◆ キックボクシングが初心者の方向けの基本的な動きから、経験者向けの実戦的なテクニックまで、分かりやすく丁寧にお教えします。
◆ ひとりでも多くの方に、格闘技の楽しさと、奥深さをお伝えできればと思います。
格闘技トレーナー Ken
プロフィール
◆ プロ格闘家。
◆ 得意技は、右ストレート・キック全般。
トレーナーより
◆ 楽しく、安全にキックボクシングをやりましょう！
◆ 格闘技は基本が一番大切です。基礎からしっかり練習して、一歩一歩、確実に強くなっていきましょう！
格闘技トレーナー RYU
プロフィール
◆ プロ格闘家、MMA選手。
◆ 打撃と投げ技を得意とする。
◆ 得意技は、左ジャブと右フック。
トレーナーより
◆ お客様の目的、目標にぴったり合わせたキックボクシングのトレーニングをご提供して、格闘技の面白さをお伝えしたいと思います！
◆ 上手な体の使い方を習得して、リラックスして動けるようになると、速く、強い、強力なパンチやキックを打てるようになり、格闘技がとても楽しくなります！
◆ 細かいご要望にもお応えいたしますので、どんな事でもご依頼ください。
9. 料金
キックボクシングパーソナル指導
|
お時間 |
1回あたり料金 |
|---|---|
| 60分 | 13,200円 |
| 90分 | 19,800円 |
| 120分 | 26,400円 |
◆ 入会金は、16,500円です。
◆ ご入会をご検討されている方に
ビジターレッスン（1回限り／60分：13,200円）
をご用意しております。
ご予約はこちら
◆ キャンセル料金は、以下です。
前日：予定料金の50％
当日：予定料金の100％
予めご了承ください。
お支払い方法
◆ 銀行振り込み、または現金にてお支払いください。
10. アクセス
所在地
〒105-0012 東京都港区芝大門1-1-33 三洋ビルB1
最寄り駅
都営三田線 御成門駅
徒歩2分
◆ 慈恵医大病院方面改札 A3b出口 住友不動産御成門タワー方面 をご利用ください。
都営浅草線・都営大江戸線 大門駅
徒歩5分
JR山手線・京浜東北線 浜松町駅
徒歩9分
JR山手線・京浜東北線 新橋駅
徒歩9分
都営三田線 御成門駅からの道順
STEP 1
慈恵医大病院方面改札を出て左に進み、A3b出口 住友不動産御成門タワー方面 の地上出口を出て、右に進みます。
STEP 2
左手に愛宕警察署がある信号（愛宕警察前）を渡り、右に曲がります。
STEP 3
信号側から数えて4つめの、赤い看板のアイン薬局さんが1階に入ってるグレーのビル（三洋ビル）にお越しください。
STEP 4
ビル入り口より進んで頂き、インターフォンをご利用ください。
ビル外観
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